BMI-Rechner Kind
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BMI-Tabellen für Kinder und Jungendliche
Hier finden Sie die Tabellen für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 18 Jahren.
Mädchen:
| Alter (Mädchen) | BMI (Normalgewicht) |
|---|---|
| 8 Jahre | 13 bis 19 |
| 9 Jahre | 14 bis 20 |
| 10 Jahre | 14 bis 20,5 |
| 11 Jahre | 14,5 bis 20,5 |
| 12 Jahre | 15,5 bis 21,5 |
| 13 Jahre | 16 bis 22 |
| 14 Jahre | 17 bis 23 |
| 15 Jahre | 17,5 bis 23 |
| 16 Jahre | 18 bis 23 |
| 17 Jahre | 18 bis 23,5 |
| 18 Jahre | 18,5 bis 23,5 |
Buben / Jungs:
| Alter (Jungs) | BMI (Normalgewicht) |
|---|---|
| 8 Jahre | 14 bis 19 |
| 9 Jahre | 14 bis 19,5 |
| 10 Jahre | 14,5 bis 21,5 |
| 11 Jahre | 14,5 bis 21 |
| 12 Jahre | 15 bis 22 |
| 13 Jahre | 16 bis 21,5 |
| 14 Jahre | 16,5 bis 22,5 |
| 15 Jahre | 18 bis 23 |
| 16 Jahre | 18,5 bis 23,5 |
| 17 Jahre | 18,5 bis 24 |
| 18 Jahre | 18,5 bis 24 |
Wie wird der BMI für Kinder ermittelt?
Der Body Mass Index wird auf dieselbe Weise ermittelt, wie für Erwachsene. Die Formel für die Berechnung lautet: Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch das Quadrat der Körpergröße in Zentimeter. Jedoch bestehen keine Vorgaben der WHO und somit auch keine Unterteilung in Über- und Untergewicht.
Welche Faktoren sind zur Berechnung wichtig?
Für die Berechnung muss auch der Entwicklungsstand, das Alter und das Geschlecht herangezogen werden. Um also eine Relation darzustellen hat man gewisse Perzentile und Perzentilkurven dargestellt.
Ebenso muss bedacht werden, dass der Zustand der Kinder erst ab einem Alter von acht Jahren mittels BMI berechnet werden kann. Der Körperfettanteil nimmt mit den Jahren ab und deshalb arbeitet man bei Kindern bis acht Jahren mit Perzentilkurven.
Wozu dienen Perzentilkurven?
Bei den Perzentilkurven geht es nicht darum ob das Kind zu viel oder zu wenig wiegt- es zeigt lediglich den Unterschied zu den Altersgenossen. Diese können dann je nach Gewicht variieren. Die Perzentile 50 bezeichnet den Durchschnitt, was bedeutet, dass die Hälfte darunter oder darüber liegt. Steigt oder sinkt die Perzentile über 95 oder unter 5 bedarf es einer weiteren ärztlichen Untersuchung zur Abklärung.
Liegt der Wert über Perzentile 95 dann bedarf es einer Abwägung ob das Kind Adipositas hat oder ob es nur mitten in einem Wachstumsschub steckt. Ebenso ist das Augenmerk auf jene Kinder zu legen welche eine Perzentile unter 5 haben, denn das könnte eine Entwicklungsstörung bedeuten.
Wie wird eine Perzentilkurve gelesen?
Neben der Normkurve gibt es noch drei dickere Linien, die man Verlaufsgrenzen nennt. Wenn das Gewicht, die Körpergröße oder der Body Mass Index eines Kindes außerhalb dieser Grenzen liegen, lässt dies auf eine Entwicklungsstörung schließen und sollten dann genauer betrachtet werden.
Der BMI beim Baby
Der BMI für Erwachsene, Jugendliche und Kinder gib klare Aussagen über Normalgewicht bzw. Über- und Untergewicht. Bei Babys jedoch wird der BMI nicht ermittelt, da sich zwar ein Wert durch Gewicht und Größe feststellen lassen könnte, man jedoch den BMI bei Babys nicht berechnet da die Werte sehr stark schwanken können. Aussagekräftiger ist die Berechnung mittels Perzentilkurven.
Ist der BMI normal?
Ob der Body Mass Index einen normalen Wert hat, lässt sich mittels Perzentilkurven bei den Früherkennungsuntersuchungen aussagen.
Sollte der BMI höher ausfallen dann kann man ein Baby nicht einfach auf eine Diät setzen und seine Ernährung komplett umstellen. Man kann hingegen statt Säften auf Wasser umsteigen und die Anzahl der Süßigkeiten mindern oder ganz weglassen. Ebenso wichtig ist es das Kind ausgewogen und gesund zu ernähren und Bewegung an der frischen Luft tun der Gesundheit ebenfalls gut.
Der Body Mass Index bei Jugendlichen
Im Gegensatz zu Kindern ist der BMI bei Jugendlichen genauso wichtig wie bei Erwachsenen.
Da Jugendliche im pubertären Alter anfällig sind für diverse Essstörungen ist eine regelmäßige Kontrolle des BMI wichtig um die Gesundheit stets im Auge zu behalten. Sollten Abweichungen vorhanden sein dann kann der Weg zum Arzt erfordert sein um seinen Lebensstil zu verbessern und eventuell zu ändern.
Der BMI wird für Jugendliche nach demselben Prinzip errechnet wie für Erwachsene. Dazu teilt man das Körpergewicht in Kilogramm durch dir Körpergröße in Meter zum Quadrat. Dabei muss jedoch sowohl das Alter als auch die Größe, das Gewicht, das Alter und das Geschlecht beachtet werden.
In empirischen Untersuchungen wird festgestellt, wo der Body Mass Index des jungen Erwachsenen in Relation zu anderen Jugendlichen desselben Alters und Geschlechts steht. Man unterscheidet dabei Perzentilen- die P50 steht für den Durchschnitt, alle anderen Werte liegen über und unter dem Durchschnitt. Dabei ist der BMI umso besser je näher die Perzentile 50 erreicht. Ist das Messergebnis jedoch dem Wert drei sehr nahe, heißt das, dass nur 3% der Jugendlichen diesen Wert besitzen. Von Untergewicht spricht man, sobald der Wert unter P9 liegt. In der anderen Richtung gilt ebenso folgendes: Die Perzentile 85 gilt als Anfang eines Übergewichts und besorgniserregender wird der Wert umso näher er sich P97 nähert. Ab einem Messergebnis von P97 gilt schon höchste Alarmbereitschaft. Hier gilt einen Arzt aufzusuchen und gegebenenfalls eine Ernährungsberatung zu besuchen und seine Gesundheit in die Hand zu nehmen.
Jedoch kann der Body Mass Index für Jugendliche ebenso falsch interpretiert werden, da sich besonders Jugendliche in der Pubertät immer wieder in Wachstumsschüben befinden und die abweichenden Werte daher resultieren können. Man sollte daher nicht nur auf die statistischen Berechnungen Wert legen, sondern auch auf die Bedürfnisse und den tatsächlichen Zustand des Patienten.
Erst im Alter von 18 Jahren kann der Body Mass Index für Erwachsene ebenso für Jugendliche gelten, bis dahin aber gelten andere Richtwerte.
Bei beiden Geschlechtern sollte im Alter von zwölf Jahren ein Wert um 18,4 vorliegen. Das Untergewicht bei Mädchen beginnt schon ab 16, bei Jungen ab 14,8. das Übergewicht hingegen verzeichnet man mit Werten über 22. Ab 16 Jahren liegt der Normalwert bei Mädchen bei 20,3 und bei Jungen um die 21. In diesem Alter liegen die Grenzen von Unter- und Übergewicht bei 17,8 und 22,8 bei den Mädchen und bei 18,5 bzw. 23,7 bei Jungen.